回学校

过了立冬进入亥月，空气中似乎就多了一点压抑的成分。说不太好是什么，就感觉前段时间那种精力旺盛的学习状态突然间就降低了一点。

周末回学校参加考试，已经超级久没有回去过了。校园外的环境变化很大，除了树木基本每块地皮都被翻了一遍。如果没有地图导航，我也有点不清楚线路。路上居然好多人找我问路，我一定是长了一张传说中的被问路脸囧。因为疫情，校内目前只允许师生进出，围墙上布满了铁丝网。除了墙低了一点还挺有监狱的感觉。毕竟是待过的学校，每条小路我都还是熟的，况且我不太相信会是铁板一块，观察了一下送餐员的动向，果然在角落里发现了一个小缝。进了小缝，前面是一段类似废弃工地的荒凉地段路上一个人没有。再走了一会，就发现果然已经进了学校里头。路上多是取快递的人，总觉得不太热闹，大概是周五的缘故，很多人都不在学校。走在每天自习都会走的路上，眼镜片突然蒙上了一层热气，什么都没法看清……到图书馆外面转了一群，能看到的区域在读书的人还是挺多的。想举起手机拍照，又总觉得不好意思。绕道另一个出口想出去，发现出门也必须学生证，只好打住，又从原先的小路离开。夜里住的旅馆蚊子超级多，看书空档里我至少单手抓死了7只，虽然这些蚊子看起来笨笨的，架不住数量多呀。大概是平时食物供给实在太充足了，所以什么混子都能存活。睡觉的时候原本天气就热，放在被蚊子外面的手和脸真是被骚扰得麻了，到了1点，因为实在睡不着，不得已起来，想着去找前台要点蚊香一类的东西。。

结果开灯的时候发现桌子的最角落有个蓝色小片。原来是电蚊香片，赶紧点起来。原来旅店自己也是非常有自知之明的囧 第二天中午乘着考试的中间时候，又接着在学校里溜达。白天学校的活力感就似乎正常了许多。去万人食堂吃饭，桌布，托盘以及餐具都是曾经的样子，饭菜的口吻似乎也没有变化。有点怀念又有点难过，要是能一辈子待在学校里就好了。学校里的建筑没什么变化，但是名字似乎都换了一轮，连食堂的名字都有冠名。。走在校园里，身体自己就会动起来，饭后去了以前周末上午常去的看书地点，因为是在体院里头，加上多数人学习也会选择自习室和图书馆，所以那里的人向来很少。拿出boox看了会书感觉还挺舒服的。长椅旁的糖胶树长得很巨大，似乎和记忆里的没什么区别，10月底到11月似乎应该是它的花期，却没有开花，去年工作地的糖胶树开得很旺，好多人都说连梦里都是那种味道：D因为有很多回忆，所以我个人还蛮喜欢的。虽然在这样的地方待上一中午也很好，但想着还是多去不同的地方走一走吧。中午学校里的路上很安静，感觉是我喜欢的节奏。鹊鸲和喜鹊在凤凰木之间跳来跳去，看起来不太怕人，更远的地方有只奶牛猫趴着晒太阳。由于隔着斜坡没法靠得很近……考完去寻找地铁站，因为某些城市规划人员似乎从一开始就没考虑行人和自行车的需求，车道完全是封闭的，一点横穿的余地都没有，绕了很远的路。不过发现了一座夕阳下的灯塔还挺好看的。感觉虽然学校里的每块地方都很熟悉，但是校园外的区域我一直没有好好探索过一遍。想起来，搞带我去外国语学院附近吃芒果沙冰，整条街上都是中东和黑人面孔的人，当时我确实还挺新奇的，也会后悔没有把周边的每个地方都走一走。等有机会再专门来一次把。在动车站里吃了KFC（因为没有金拱门呜），想起大一时候和强一起买了全家桶，但是没地方吃，跑到学校的食堂里在员工的注视下吃着炸鸡。很可惜那天没有复刻成功。最近因为疫情，各地都把得很严，植物园好像都关门了。而且如今的交通真的还不如原本的时候。所以下次再来不知道要等到什么时候了。想一辈子待在学校做研究，所以还是再努力看看吧。

10月份的多数时间里学习状态倒是不错，即使上班很累，下班似乎也能学得下去，然后因此也注意到一些专注力方面的情况。首先专注力是种资源，做不同事情需要的专注力是不一样的。比如到了晚上，看闲书，看视频，玩游戏，写程序似乎都完全没问题（几乎能想到的多数事情都没问题），但是因为专注力消耗得较多，看数学就有可能没办法，表现形式是没法有效理解一个命题的意思。同样的明天发现晚上看不进去，早上起来再看就非常轻松。然后就是还有更极端一些的情况，比如有一次通宵之后去考试，夜里连一丁点都没睡，第二天看题目的时候注意力就没法集中，一看题目注意力就散架了。另一次是上上周六凌晨3点起来开始学习，中午吃过午饭打算稍微放松下就开了攻壳看，结果一发不可收拾，一口气把第一季看完了，导致计划的事情没做完，但是到了晚上12点，就明显有点累，看数学也会看不进去，我明明是有学习意愿的。这种状态其实如果不学数学做多数事情都是没问题的，所以我一直没有注意到。问了一下千晶专注力这事在心理学上是怎么认知的，说是和neurotransmitter的浓度有关系。ADHD就是比较典型的这方面有缺陷的例子。由此引申想到我好像挺不适合喝咖啡的，我经常在喝过咖啡之后能感受大脑处在一种假兴奋的状态，我对专注力的控制需求是更细致的，咖啡这种猛烈的兴奋有点浪费了专注力的感觉，神经元在无缘无故地兴奋（空转）。同时最近在尝试着遇到有惰性的事情，强迫自己多迈一步，如果所有事情都能+1，效果应该很明显。当然并不是每时每刻都能做到就是了。大体上还行，发现很多事情其实没有那么难，做起来也不难受。很多事情甚至没有长跑中间遇到的体能极点状态难受。然后自己说服自己还挺好玩的。做成功了，还有点小成就感。

然后因为这段时间都有在好好看书，基本12点多，人也就倦了。每天早睡早起似乎也让我的精神调节到了一个比较好的状态。我一直都是晚睡的类型，并且每天只睡3-4个小时。但是调整之后现在差不多是睡5个小时。在2点之前入睡以及睡够5个小时可能对我来说都很重要，感觉精力就好了很多，并且之前稍微有点浮肿的脸也恢复正常了。起码是自拍自己能接受的水平了。然后再想着多一点时间读英语，累积英语阅读的量，但是现在似乎找不到时间。另一个是如果有可能想早起1个半小时，从递质的角度来说，确实刚睡醒是状态最高的时间段。晚上经过上班的摧残，确实专注力差了好几个量级。。不过因为8点上班，每天7点就起床，在此基础上再要提前真有点难，况且还是冬天>_<

这篇博文总体上写得很杂乱，可是过去的20天里，我确实想了很多。我觉得自己的精神恢复到了一个似乎还不错的状态。今天大体有点忙，状态也没有那么好了，写下上面这些，似乎调整得好了一点。然后接着学习去了。写得太多就有点浪费时间~